韩玖诺出生于辽阳市，3岁起学舞蹈。2002年，她考入沈阳音乐学院附中，专业学习中国古典舞6年。她从舞蹈学校毕业后，准备报考北京电影学院。但是，韩玖诺第一次艺考只进了3试；第二次艺考前，韩玖诺练习舞蹈膝盖受伤，与考试失之交臂；第三次艺考才顺利考上北京电影学院。2014年，韩玖诺从北京电影学院毕业

2016年2月，韩玖诺主演小柯剧场话剧《百万约定》，在剧中饰演老程的90后女儿程诺。8月，她又出演了小柯剧场音乐话剧《因为爱情》，在剧中饰演与李忐忑上演感情战争的90后艺术少女艾米。同年8月，又接着出演了小柯剧场《你说我容易吗》系列的最终篇《万万不能》。12月26日，韩玖诺发行了个人首支音乐单曲《胖子胖子》；该曲是柯肇雷为韩玖诺在《千万留神》中饰演的胖女孩量身打造的。

2017年4月，与金晨、汪东城等搭档演出的古装喜剧《萌妃驾到》在象山正式杀青，她在剧中饰演爱哭、爱吃、爱皇上爱到无法自拔的宠妃曲碗碗。

韩玖诺在演唱歌曲《瓶子胖子》时，将一个胖女孩对生活的幻想和无奈演绎的恰到好处。在一组写真中，展现了她时尚帅气与甜美可人的双面个性。面对镜头韩玖诺时而霸气时而温柔可人，银色夹克搭配别具匠心的黑色内搭，简单随意中完美展现她不俗的时尚品味。另一套造型中，一身白衣的韩玖诺置身气球中，活力笑容感染力十足，简约中不失天真浪漫。她眉目间一抹俏皮浅笑，尽显清新可人的甜腻气质。