陈思娜出生在一个石油工人家庭，从小活泼好动能歌善舞。参加多档选秀节目，脱颖而出，大学二年级被中央电视台导演相中，拍摄了第一部剧。

2010年出演揭秘“世界第九大奇迹”金沙之谜的传奇古装剧《金沙》，在剧中饰演清纯脱俗的银沙，自此开始演艺事业。之后进组参演反映福建闽北抗日反顽，带有浓厚闽北风情的抗日谍战剧《战火太阳山》。

2011年9月加盟革命题材剧《边城破晓》饰演年轻的中共地下党员马丽欣。

2014年8月1日主演讲述了盛唐时期丝绸之路和茶马古道交汇处狄道边关发生的系列事件的电影《小西天狄道传奇》开机拍摄。10月22参演的刑侦剧《中国刑警803》在上海电视剧频道播出。

2015年领衔主演改编自大英县作家杨锋的中篇小说《保姆一百天》的电影《奇葩追梦》。

个人奖励

• 2012凤凰卫视最佳魅力奖（获奖）
• 2008全国推新人大赛第一名（获奖）

陈思娜北影毕业后经历3年北漂生涯，从创作歌手到演员，2009年参演首部大型古装电视剧《金沙》，凭借银沙公主一角的清纯可人形象迅速被大家关注。

陈思娜在拍摄《金沙》中首次挑战马戏，当时陈思娜身体有恙，但是仍克服强烈的高原反应和对骑马戏的胆怯完成拍摄工作，最终效果很好，其敬业态度也获得工作人员的一致好评。