2014年高中毕业后的夏天，仁村纱和和妈妈一起去原宿逛街，一路上不停地有星探来搭话，最终居然收到30多张名片，最后她进入了SunMusic事务所。

2016年，与真剑佑合作SP特别剧《明天也一定要和你恋爱》。

2017年1月，出演由水谷丰和反町隆史主演的日本长寿推理剧系列《相棒第十五季》第10集。

2019年，参演11月15日在日本上映的影片《地狱少女》。