鄒凱光在1989年得马伟豪提攜加入TVB開始編劇工作。　　他曾與著名電台節目主持人吳君如在叱咤903共同主持清談節目嘩嘩嘩打到嚟！和她他她打到嚟！，與谷祖琳和有耳非文主持節目夜夜開放。另外亦於亞洲電視與李麗蕊和蔡國威主持綜合節目《五個半A餐：a料》和《五個半A餐：a 料》。目前於叱咤903主持《一八七二遊花園》及《沙漠中的海灘》。　　邹凯光是香港著名编剧，大家所熟悉和津津乐道的《爆裂刑警》、《一个字头的诞生》、《金鸡》、《三更之回家》等佳作都有他参与执笔。